Mandager kl 18.00:

1.5-2 timer rolig trening, fokus på teknikk

Oppmøte på Charlottenlund.

Torsdager kl 18.00:

1-2 timer sykling med høyere intensitet

Oppmøte på Charlottenlund

Det kan bli endringer i oppmøtested på torsdagene, dette vil da opplyses på ”Forum”.

Det vil bli varslet når treningene starter opp.